甘南州卫生健康委员会党组成员、副主任王祖强致辞。他指出，心理健康是青年学生实现个人梦想、成就未来事业的基石，党中央、国务院高度重视青少年的心理健康工作，此次活动是甘南州卫健委落实相关工作部署、服务青少年健康成长的具体举措之一。他在致辞中提出了四点希望：一是能够正确认识心理健康；二是能够主动学习心理健康知识；三是能够勇于寻求支持帮助；四是能够互相关爱、共同成长。 

 

      随后，国家二级心理咨询师、临床心理治疗师、甘肃中医药大学附属医院精神科副主任医师郭霞为我校400余名师生开展讲座。郭霞副主任凭借深厚的专业理论知识和丰富的临床经验，以“认识自我、成为自我”为核心，围绕学生群体心理发展特点、常见心理问题识别与应对、心理障碍的自我管理等方面多维度展开讲解。郭霞副主任以德尔菲神庙箴言、斯芬克斯之谜等为引，结合大量咨询案例，抛出“我是谁”等核心问题，深入剖析学生自我认同困境，引导大学生通过自我叩问建立清晰认知；针对学生成长中可能面临的情绪压力、人际适应等心理挑战，传授“接受—面对—处理—放下—超越”心理调适五步法，并引入“四象限法则”、“我说你画”互动游戏，帮助学生打破负面情绪认知误区，学会解读其积极意义。 

 

      本次讲座内容贴近学生生活实际，案例生动、互动性强，得到了现场学生的积极反馈。许多学生表示，通过讲座不仅学到了实用的心理调适技巧，更对自我成长有了更清晰的认识。今后，学校将会进一步加强对学生的心理健康教育，及时关注学生的心理问题，助力学生健康成长。